🌿 Ce programme est pour toi si :

• Tu vis avec une fatigue persistante, après un Covid long, une maladie chronique ou un burn-out

• Tu as déjà essayé “plein de choses” mais rien ne tient sur la durée

• Tu veux reprendre la main, sans te surcharger

• Tu es prêt.e à avancer avec un groupe qui te comprend vraiment
  
  

💡 L’objectif :

Te donner un socle solide pour stabiliser ton énergie, réduire les crashs et reprendre confiance dans ton corps. Te donner un socle solide pour stabiliser ton énergie, réduire les crashs et reprendre confiance dans ton corps.

Ce que tu vas recevoir :

• 1. Un accompagnement structuré

​ ​✔ 1 appel de groupe toutes les semaines (30 minutes).

​ ​✔ Un suivi sur 3 mois pour intégrer des changements durables.

​ ​✔ Des réponses à tes questions en direct et 7j/7 via le groupe Télégram.

• 2. Des ressources concrètes

​ ​✔ Accès à ma plateforme avec fiches pratiques, vidéos courtes et outils faciles à mettre en place.

​ ​✔ Protocoles personnalisés selon tes besoins.

• 3. Une communauté bienveillante

​ ​✔ Groupe Télégram pour échanger, partager tes progrès et garder le cap.

​ ​✔ Un cadre soutenant qui t’aide à ne pas retomber dans l’isolement.

🎯 Résultats visés

• Énergie plus stable au quotidien
• Moins de pics et de crashs
• Plus de confiance dans tes capacités
• Un plan clair pour continuer après les 3 mois

Comment ça se passe ?

1️⃣ Tu prends un RDV découverte gratuit (20 min)

2️⃣ On vérifie ensemble que ce programme correspond à ta situation

3️⃣ Si c’est aligné, tu rejoins le groupe et on démarre

📅 Prochain groupe : démarrage le 8 septembre 2025

Places limitées pour garder un suivi de qualité.

Je réserve mon appel découverte