Accompagnement collectif :
retrouver votre énergie
grâce à la force du groupe
💡 Vous êtes épuisé.e, en perte d'énergie et vous cherchez des solutions concrètes pour avancer ?
Que vous souffriez de fatigue chronique, COVID long, burnout , ou que vous souhaitiez prévenir l'épuisement et optimiser votre énergie , cet accompagnement collectif vous offre un espace de partage, d'apprentissage et de motivation pour vous aider à retrouver un équilibre durable.
📅 Un format flexible et accessible
📍 Atelier en présentiel de 2h.
📍 Groupes de 8 personnes minimum
📍 Engagement flexible : possibilité de s'inscrire à un plusieurs ateliers
📍 Tarif : 50€/atelier (minimum 8 personnes inscrites)
SI vous êtes intéressées : remplissez le formulaire de contact ou envoyez-moi un mail : marine@marinebertrand.com
Pourquoi rejoindre cet accompagnement collectif ?
Briser l'isolement et partager avec des personnes qui vous comprennent.
Bénéficier d'un cadre motivant pour avancer concrètement et intégrer de nouvelles habitudes.
Découvrir des solutions et adaptées à votre situation
Expérimenter des techniques pratiques en direct.
Accéder à un accompagnement de qualité, plus accessible qu'un suivi individuel.
Sortir du cercle vicieux de l'épuisement et retrouver du plaisir au quotidien.
Comment se déroule une séance ?
Chaque rencontre est un espace bienveillant et structuré , alternant enseignement et partage :
🔹 Une thématique spécifique lors de chaque atelier (ex. gestion du stress, sommeil réparateur, nutrition pour l'énergie).
🔹 Un espace d'échange où chacun peut partager ses expériences et poser ses questions.
🔹 Des exercices pratiques pour intégrer des solutions simples et efficaces au quotidien.
🔹 Un accompagnement interactif , avec des réponses en direct à vos questions.
Quels résultats attendre ?
📉 Réduction de la fatigue et des malaises post-effort
🧘 Meilleure gestion du stress et de l'anxiété
⚡ Plus de motivation et de discipline pour adopter de nouvelles habitudes
🤝 Un soutien précieux qui normalise votre expérience et vous évite de vous sentir seul.e
💡 L'intégration progressive de solutions adaptées à votre quotidien
Inscrivez-vous et agissez dès maintenant votre transformation !
Suivi individuel ou collectif : que choisir ?
💡 Le collectif, c'est l'énergie et le soutien du groupe pour avancer ensemble.
💡 L'individuel, c'est un accompagnement 100% personnalisé, adapté à votre rythme.
👉Pourquoi choisir l'accompagnement collectif ?
✔️ Plus accessible qu'un suivi individuel
✔️ Échanges enrichissants avec d'autres personnes vivant des situations similaires
✔️ Un cadre motivant pour éviter de procrastiner et passer à l'action
✔️ Des réponses à vos questions en direct , dans un bienveillant
Vous hésitez ? Pourquoi ne pas commencer par une consultation bilan individuel pour définir ce qui vous conviendrait le mieux ?
FAQ – vos questions, mes réponses
Oui, vous pouvez rejoindre un groupe à n'importe quel moment de l'année.
Non, vous pouvez choisir de venir à 1 ou plusieurs ateliers, selon vos besoins et votre budget.
Le règlement de l'atelier se fait en avance. Je rembourse l'atelier en cas d'impératif justifié médicalement.
FAQ – vos questions, mes réponses
Oui, les séances sont interactives ! Vous pouvez poser vos questions et bénéficier de conseils adaptés.
Non, ce programme est ouvert à tous , que vous soyez en début de parcours ou déjà engagé.e dans une démarche de mieux-être. Si vous souhaitez un suivi plus approuvé
Si vous ressentez le besoin d'un cadre structurant, de motivation et d'échanges avec des personnes qui vivent des expériences similaires , alors l'atelier est fait pour vous ! Si vous hésitez, je vous recommande de tester un atelier pour voir si cela vous convient.
Rejoignez un accompagnement collectif et transformez votre quotidien !
📍 En présentiel
💳 50€/atelier – Groupe minimum de 8 personnes
📆 Inscription :
📩 Inscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers votre mieux-être !
